壽蜂 ~Ju-Hou~

LAヨガインストラクタースクール

 

ヨーガという言葉はサンスクリット語の“yuj” から派生しており、

繋げる・繋がる・結びつくという意味です。

ヨーガというとアーサナ(ポーズをとる)ことが目的と考えることが多いようです。

しかし、ヨーガの語意からもうかがえる様に

体、心、魂(スピリチュアル)を大いなるものと結びつける

本来の調和の取れた状態へと導くという意味合いがあります。

 

Ju-Houでは、心身ともに自分自身でコントロールするためのツールとして、

呼吸法・瞑想・アーサナを生徒さんにお教え出来るよう指導致します。

 

インストラクター:miho

毎日毎日ヨガを行っております。

早朝にする日、お昼頃の日、夕方や日に何度もする日・・・色々です。

呼吸法と瞑想のみをすることはあっても、アーサナだけをして

瞑想をしないという日はありません。

 

呼吸法・アーサナ・瞑想をとにかく冷静に客観視することを続け、

今の自分に必要なもの・そうでないものが

よくわかるようになり、現在はヴィーガンです。

ですが、『絶対○○は食べない!!』みたいにガチガチなのではなく、

体が欲すれば、いつでも動物性のものをいただくつもりです。

 

『今』この時にご自身が必要なこと(もの)は何か

 ということに気づきやすいクラス作りをしております。

 

●フィットネスヨーガ協会 指導者養成基礎コース修了

●ビー・ヨガ・ジャパン イシュタヨガ200 全米ヨガアライアンス認定コース修了

●マタニティ・イシュタヨガコース修了

●ヨーガ・ニケタン ヨーガインストラクター養成コース修了

●LA国際ヨガアライアンス ヨガマスター取得

●日本小顔協会認定 小顔美顔矯正講師

当スクールは、お寺の本堂にてアーサナクラスを行う事を特性としておりますが

日本全国、海外どちらへでもお伺いしインストラクター養成クラスを実施致します!!

場所にこだわらず、行わせていただいております。

本堂や、ヨガスタジオでなくても可能でございます。